2026年– date –

暦に寄り添うだけで心と体が整う。藤本宏人『にゃにゃ十二候』を、猫と七十二候に学ぶ3つの知恵で要約・解説。

必要なのは働き方改革より休み方改革。谷口たかひさ『休む勇気』を、先に休みを確保する休み方改革の3手で要約・解説。

幸せは心の段階で決まる。藤本シゲユキ『幸福のための人間のレベル論』を、幸福へ向かう心の4ステージで要約・解説。

1日30分は1年で約180時間の資産。吉武麻子『24時間が変わる朝の30分』を、一日の主導権を取り戻す朝のステップで要約・解説。

大切なことは手のひらサイズで学べる。瀬知洋司『となりの小さいおじさん』を、人間関係と自分の機嫌を軽くする3つの気づきで要約・解説。

経営者が家事育児で気づいた、仕事と家庭の違い。原聡『院長、主夫になる』を、仕事の常識を家庭で捉え直す3つの気づきで要約・解説。

出来事は変えられなくても解釈は選べる。有冨修『高卒、極貧だった僕が上場の鐘を鳴らせた理由』を、成功を技術に変えるセルフカウンセリング4問で要約・解説。

機嫌のよさは性格でなく技術。岡崎かつひろ『いつも機嫌よくいられる本』を、自分・仕事・人間関係で機嫌を整える3つの作法とともに要約・解説。

感情は消さず、いったん真ん中に戻す。Kengo『自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法』を、心をフラットに戻す3つの気づきで要約・解説。

整える力はもともと自分の中にある。鳴海周平『1分間ヒーリング』を、合掌・感謝・脱力でできる1分のセルフケア・フォームとともに要約・解説。